人elisa試劑盒科學(xué)家調(diào)查了9-11歲的79個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)肌肉健康與記憶度直接相關(guān)。研究結(jié)果也加強(qiáng)了將孩子有氧運(yùn)動(dòng)與良好的思維能力和學(xué)習(xí)成績(jī)起來(lái)的研究。 根據(jù)美國(guó)總統(tǒng)健康、運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)顯示，美國(guó)每天保持身體活躍的孩子只有1/3。直接誘因就是孩子每天平均花費(fèi)在電視、視屏游戲、電腦等銀幕前的時(shí)間為7.5小時(shí)。 參加這項(xiàng)研究的兒童完成了包括上半身、下半身和核心鍛煉在內(nèi)的有氧健身和肌肉健康評(píng)估。此外，他們的工作記憶和學(xué)術(shù)成績(jī)是通過(guò)不同考試測(cè)定的。 Hillman和他的同事發(fā)現(xiàn)人elisa試劑盒高水平的有氧健身參與者在記憶和數(shù)學(xué)測(cè)試中取得了較高水平。但是，該研究的一個(gè)新發(fā)現(xiàn)是盡管肌肉健身與學(xué)習(xí)成績(jī)毫不相關(guān)，但是卻與記憶表現(xiàn)直接相關(guān)， Hillman強(qiáng)調(diào)研究中使用的肌肉體能測(cè)試與孩子定期參加的活動(dòng)相似，不會(huì)增加體重。 “跑步是純粹的有氧運(yùn)動(dòng)，但是它并不是單純的力量訓(xùn)練。”Hillman解釋道，“從某種意義上說(shuō)，他們正在做高容量和低重量的運(yùn)動(dòng)。更多的是身體運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐，下蹲等。我們?cè)噲D模仿孩子運(yùn)動(dòng)的典型方式。 他指出男孩和女孩的工作記憶力似乎能從良好的肌肉健身中同等獲益。 Hillman說(shuō)科學(xué)家并不知道良好肌肉健身如何加強(qiáng)記憶。他從動(dòng)物研究結(jié)果總結(jié)得出肌肉健身可以促進(jìn)大腦神經(jīng)元之間的連接發(fā)展。 “我認(rèn)為我們總是考慮身體運(yùn)動(dòng)對(duì)整體健康的好處，但是并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)認(rèn)知功能進(jìn)行研究，“ Sandella說(shuō)。 “我可以用這項(xiàng)研究激勵(lì)學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)變得更加活躍。我們知道它對(duì)身體發(fā)育和認(rèn)知發(fā)展都很好。” 但是，他警告說(shuō)這項(xiàng)研究只是初步研究，人elisa試劑盒還需要長(zhǎng)期研究來(lái)確定肌肉健身對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響。該研究也并沒(méi)有證明更強(qiáng)的肌肉能引起記憶力的改善。 |
會(huì)員_a.png)