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6大預(yù)防哮喘妙招
點(diǎn)擊次數(shù):1211 更新時(shí)間:2015-08-20
 

    春季是哮喘的高發(fā)季節(jié),哮喘的發(fā)病給女性的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多不便。并且,哮喘的長(zhǎng)期發(fā)作,可導(dǎo)致肺功能損害、肺氣腫及呼吸衰竭,嚴(yán)重影響到女性的生活質(zhì)量。ELISA試劑盒

預(yù)防哮喘*招:防止病毒性呼吸道感染哮喘

    初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。

預(yù)防哮喘第二招:防止接觸過(guò)敏原

    可以通過(guò)詳細(xì)了解病情、皮膚試驗(yàn)和激發(fā)試驗(yàn),找到過(guò)敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過(guò)敏原。ELISA試劑盒

預(yù)防哮喘第三招:調(diào)整和提高機(jī)體免疫功能

    以減少或防止呼吸道感染,從而減少氣道高反應(yīng)性和特異性的形成。平時(shí),多運(yùn)動(dòng)、多喝水,能夠有助于身體免疫力的提高。

預(yù)防哮喘第四招:使用中藥敷貼

    用中藥研成粉末制成糊狀,每年大伏天敷貼有關(guān)穴位,即所謂的“冬病夏治"。這樣可以有效防治哮喘的發(fā)生。

預(yù)防哮喘第五招:多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)

    日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物,以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動(dòng)物內(nèi)臟等富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強(qiáng)免疫機(jī)能;還要多吃一些豬骨湯、魚(yú)、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過(guò)敏能力。

預(yù)防哮喘第六招:注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)

    一日三餐宜定時(shí)定量吃飽,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動(dòng)、植物油脂,富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。ELISA試劑盒

 
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